Relaxed bevallen is een leuke en inspirerende cursus voor jou en je partner die informatief en praktisch is. Je leert wat er tijdens de bevalling eigenlijk allemaal gebeurt in je lijf en krijgt nuttige handvaten om daar samen met je partner zo goed mogelijk mee om te gaan.

Ook zonder zwangerschapscurus wordt jouw kindje  geboren. Maar...je begrijpt vast dat een goede voorbereiding op de bevalling écht het verschil kan maken!

Wat kun  je verwachten:

-uitgebreide informatie over het geboorteproces

-Hoe jij zelf je bevalling positief kunt beinvloeden

-hoe belangrijk goede communicatie is.

-hoe je controle houd, ook als het anders loopt

-Hoe je omgaat met weeen die heel intens worden

-wat is een bevalplan en wat zetten je daarin?

-beperkende gedachten en of angsten loslaten

-je leert effectieve ontspannings- en         ademhalingsoefeningen dmv Hypnobirthing en Mindfulness technieken.

-Hoe balangrijk de rol van je partner is; jullie worden een hecht bevallingsteam!

Je krijgt daarnaast:

-Handouts met alle nuttige informatie

-Thuisopdrachten

-Ontspanningsoefeningen op MP3, zodat je heel veel kunt oefenen

-Het boek  -ik ga Relaxed Bevallen met Hypnobirthing & Mindfulness (twv 20,85)

Kijk voor nog meer informatie op

www.relaxedbevallen.nl of stuur mij een bericht

beate@relaxedbevallen.nl IK GEEF  DE GROEPSCURSUS,  'N PRIVE CURSUS OF 'N LOSSE LES (opfrissen)

Een zwangerschap, je kraambed en het eerste jaar daarna is een hele bijzondere tijd maar betekent tegelijkertijd dat er heel veel van je lichaam wordt verwacht.  Je staat eigenlijk voortdurend AAN.

Een massage is daarom geen overbodige luxe. 

Door het gebruik  van drukpunt massage kom je weer even helemaal in je lichaam en zet je je helend vermogen weer op scherp. Deze behandeling is erg effectief bij zwangerschap en kraambed klachten/vermoeidheid maar is zeker ook heel helpend als je gewoon even ge-reset wilt worden omdat het gewoon druk en veel is.

Het geeft ruimte om je aandacht even naar binnen te richten

UIT JE HOOFD

IN JE LIJF

Door drukpuntmassage wordt alles in jouw lichaam weer even in balans gebracht EN DAT VOEL JE!

Je kunt bij mij terecht vanaf week 16 van je zwangerschap tot en met op je kraambed :-)

of gewoon even als je het nodig hebt.

Tijdens je zwangerschap of daarna

Locatie: je eigen verloskundige praktijk of praktijk Onder de Linde (koninginnneweg, Haarlem)

Kosten: 65,00 euro  

Voor clienten van ODL is dit 60,00 euro)

Aanmelden: beate@relaxedbevallen.nl of stuur 'n bericht naar 06-34116295

Massage op het kraambed

Locatie: bij jouw thuis

Kosten: 70 euro voor 50-60 minuten

06-34116295

En het belang van een veilige hechting

Shantala. Een traditionele massage kunst uit India

Oorspronkelijk is deze vorm van totale lichaamsmassage iets wat in India bij de dagelijkse verzorging van baby’s hoort.

Ik ben van mening dat ouders in het  drukke Westen, naast alle hygiënische verworvenheden van de moderne tijd, hun kinderen ook deze warmte en geborgenheid zouden moeten geven, zodat ze kunnen opgroeien tot emotioneel evenwichtige mensen.

Ik hou er niet zo van (maar blijkbaar hebben wij bewijs nodig) is uit onderzoek (niet altijd de meest diervriendelijke onderzoeken)  gebleken dat baby’s meer nodig hebben dan mooie spullen,  melk en een schone luier.

Baby’s hebben behoefte aan melk

Zeer zeker!!

Maar meer nog hebben zij behoefte aan

Liefdevol gekoesterd en gestreeld worden

Gehoord, gezien en aangeraakt worden

Vandaar in  de naam van deze workshop   - CUMMUNICATIE DMV ZINTUIGEN-

We gaan kijken

We gaan praten/zingen

We gaan aanraken en voelen

Daarnaast, zeker niet minder van belang, ga ik je uitleggen waarom het voor ‘n baby van ontzettend groot belang is om veilig te kunnen hechten aan zijn verzorgers... en hoe doe je dat in je drukke leventje

Workshop : 2 uur in 'n groepje op locatie incl koffie/thee en handout. kosten 40 euro

of prive bij jou thuis 2 uur

Kosten 70,00 euro 

06-34116295/beatespook64@gmail.com

NB met vriendinnenclubje bij jou thuis kan natuurlijk ook!!!